こんな方におススメです
☑慢性的な腰痛、肩コリ
☑ぎっくり腰の予防
☑階段で膝が痛い
☑歩くスピードが遅くなった
☑姿勢が悪い
☑運動が苦手、嫌いな人の筋トレ
☑体幹トレーニングが苦手なスポーツ選手
☑尿漏れや頻尿で悩んでいる
EMSとは
電気の力で筋肉を強制的に動かしトレーニングをします。インナーマッスルと呼ばれる、身体の深いところにある筋肉は、身体を支えたり滑らかに動かす役割をしています。しかし、ここに力が入らなかったりうまく働かせられない人はかなり多く、それが慢性的な痛みの原因になっていることも少なくありません。
インナーマッスルのトレーニングは自分で行っても正しく筋肉に効いていないことも多いため、まずＥＭＳで筋肉を使える状態にすることが大切です。
インナーマッスルがきちんと働くことで痛みの出にくい楽な身体へ改善することや、引き締め効果なども期待できます。
運動が嫌いだったり苦手な方でも、ベッドに寝たまま気軽にトレーニングができます。
料金
１回 ３０分 2,200円
※回数券もございます。